Skandynawska recepta na szczęście. Czym jest hygge? Co to jest lagom?

Nie bez powodu mówi się, że Norwegowie czy Duńczycy należą do najszczęśliwszych narodów na świecie. Co znaczy skandynawska recepta na szczęście? Czym jest hygge? Jaki jest duński sposób na osiągnięcie pełni szczęścia? Norwegowie, Szwedzi i Duńczycy mają swoje słowa klucze w kulturze, które reprezentują filozofie szczęśliwego i zadawalającego życia. Jaka jest recepta na szczęście według Skandynawów? O tym dowiecie się z przygotowanego przez nas artykułu.

Na pewno nie raz spotkaliście się z sytuacją, gdzie pewnych słów nie da się przetłumaczyć na język inny język. Takich słów w różnym języku jest mnóstwo, czy da się łatwo przetłumaczyć portugalskie saudade lub niemieckie Frühlingsgefühle? Przykładady takich słów również znajdują się w językach skandynawskich i mogą to być: koselig po norwesku, hygge po duńsku, lagom po szwedzku. Zarówno koselig, hygge jak i lagom mają znaczenie pozytywne. Nie można jednak tłumaczyć ich identycznie, wszystkie wykazują tylko pewne cechy wspólne dla określonego zjawiska.
_
Kurs języka norweskiego online / Kurs języka duńskiego online / Kurs języka szwedzkiego online
_

_

Kos, koselig, å kose seg – czyli norweski sekret

Norwegia posiada koncepcję, która ma kluczowe znaczenie dla jej narodowego charakteru. Nazywa się koselig i jest połączeniem natury, towarzystwa i przytulności, sprzyjającym dobremu samopoczuciu. Koselig to koncepcja głęboko zakorzeniona w norweskiej kulturze. To uczucie często wiąże się z przebywaniem w towarzystwie innych, a nie samotnością. Chodzi o bycie zadowolonym i stworzeniem przyjemnego środowiska. Można poczuć koselig od wszystkiego, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi i wywołuje w nas ciepłe uczucie. Przykładem koselig może być utepils czyli picie piwa na świeżym powietrzu i cieszenie się tą chwilą. Koselig jest pod wieloma względami norweską wersją duńskiego hygge, ponieważ obie koncepcje dotyczą uczucia przytulności i znajdowania radości w małych rzeczach. Jednak co warto zauważyć, koselig różni się od hygge tym, że jest jeszcze bardziej skoncentrowany na aspekcie społecznym, a także na połączeniu z naturą i otoczeniem. Dlaczego koselig jest tak ważny dla Norwegów? W okresie zimowym szczególnie ważne jest delektowanie się tymi małymi chwilami. Norwegowie wychodzą na dwór bez względu na pogodę, ponieważ przebywanie na świeżym powietrzu i pozostawanie aktywnym poprawia nastrój, co jest bardzo dla nich ważne. Koselig to skandynawska recepta na szczęście w wykonaniu Norwegów i Norweżek.
_ 

_

Co sprawia, że Duńczycy są hyggelig? Czym jest hygge?

Słowo to pochodzi z nordyckiego hyggja które oznacza myśleć. Hygge to komfort i wygoda. Hygge uważa się za cechę definiującą kulturę duńską, która wywołuje poczucie przytulności, zadowolenia oraz dobrego samopoczucia. Hygge nie jest kojarzone z wartościami materialnymi i konsumpcjonizmem, stoi w opozycji do niego. Dotyczy bardziej stanów i nastrojów i składa się z takich drobnych rzeczy, których nie powinno się sobie odmawiać. Jak Duńczycy opisują hygge? Czym jest hygge? To uczucie, gdy zwijasz się na sofie z ukochaną osobą, w ciepłych skarpetkach z dzianiny, najlepiej przed kominkiem, gdy na dworze jest ciemno, zimno i burzowo. Trudno jest nauczyć się hygge, jednak można stworzyć pewne warunki, które spowodują, że hygge pojawi się szybciej. Hygge towarzyszy ludziom przez całe życie, od narodzin, którzy z tą filozofią dumnie dojrzewają. Ma to bardzo logiczny związek z definicją modelu państwa opiekuńczego. Wszyscy mają prawo do czasu wolnego, do przerwy od obowiązków, od tego co trzeba, żeby cieszyć się daną chwilą tu i teraz. Hygge ostatnimi czasy stało się bardzo popularne, wręcz modne również w innych krajach europejskich.
_
Kurs języka duńskiego online
_

Czym jest szwedzkie lagom?

Słowo lagom jest staronordycką formą słowa prawo, a po szwedzku oznacza również zespół. Kulturowo korzenie lagomu wywodzą się ze wspólnych czasów Wikingów. Według nich skandynawska recepta na szczęście to moment w którym po ciężkim dniu pracy zbierasz się wokół ogniska i podajesz innym rogi wypełnione miodem pitnym, czyli napojem fermentowanym w miodzie. Oczekiwano, że każdy będzie popijał tylko swoją sprawiedliwą część, aby inni również mogli się napić. To laget om („siedzenie wokół”) zostało przez wieki skrócone do lagom.

Często mówi się, że szwedzki lagom jest nieprzetłumaczalny. Jest zwykle opisywany jako złota zasada: „nie za mało, nie za dużo, w sam raz”, co oznacza wszystko z umiarem. Ale prawdziwym powodem, dla którego trudno to przetłumaczyć, jest fakt, że lagom się “mutuje”, zmieniając znaczenie w różnych sytuacjach i w różnych kontekstach. Może oznaczać „odpowiednio” w sytuacjach towarzyskich, „umiar” w jedzeniu, „mniej znaczy więcej” w wystroju wnętrz, „uważność” w dobrym samopoczuciu, „zrównoważony rozwój” w wyborach dotyczących stylu życia i „logika” w kontaktach biznesowych. Wszystko to kojarzy się z „optymalnym” podejmowaniem decyzji.
_
Kurs języka szwedzkiego online
_

Norweskie rady na to jak być szczęśliwszym

Skandynawia w ostatnich latach nabiera coraz to większej popularności, nie tylko pośród studentów chcących studiować filologie skandynawskie oraz ludzi wyjeżdzających tam do pracy, ale także zwykłych ludzi którzy nie mają dużego pojęcia o samym języku lub kulturze. Aby dobrze rozpocząć swoją przygodę ze swoim zainteresowaniem warto zacząć od nauki języka, tak aby w szybszym czasie przyswoić sobie nie tylko umiejętności językowe ale wtopić się w kulturę i obyczaje krajów skandynawskich. Jedną z możliwości są kursy języka norweskiego online w choices®, które znacznie ułatwią drogę wszystkim którzy zainteresują się Norwegią bądź będą chcieli w krótkim czasie przyswoić sobie nowy język lub uzupełnić w nim braki przed lub w trakcie pobytu w Norwegii.

Jak według mieszkańców i mieszkanek Norwegii powinno wyglądać szczęśliwe życie? Jak osiągnąć pełnię szczęścia? Oto skandynawska recepta na szczęście w wykonaniu Norwegów i Norweżek:

1. Bądź hojniejszy i czyń dobre uczynki- Każdy może od czasu do czasu myśleć o sobie, ale w większości przypadków to właśnie hojność tworzy więcej szczęścia niż egoizm i skąpstwo.
2. Poznaj siebie, załóż dziennik- mądrze jest dowiedzieć się więcej o tym, co jest dla Ciebie ważne. Zapisz niektóre myśli i uczucia, wtedy łatwiej będzie Ci się zorientować, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, a co smuci lub sfrustruje.
3. Bądź wdzięczny- zapisuj na kartce, za co jesteś wdzięczny pod koniec danego dnia
4. Nawiązuj bliskie więzi z innymi- Spędzanie czasu i pielęgnowanie relacji z ludźmi wokół ciebie, czy to przyjaciółmi, kolegami, rodziną czy sąsiadami, może wzbogacić codzienne życie zarówno dla ciebie, jak i osoby, z którą zdecydujesz się spędzać czas.
5. Bądź aktywny fizycznie- regularna aktywność fizyczna wywołuje pozytywne emocje i wiąże się z mniejszym prawdopodobieństwem depresji i lęku. Ponadto ćwiczenia prowadzą do lepszego snu, mniejszego stresu, lepszego nastroju i bardziej stabilnej wagi
6. Próbuj być optymistą- badania pokazują, że optymiści żyją dłużej, są szczęśliwsi, zdrowsi i lepiej radzą sobie w trudnych czasach. Optymiści mają między innymi mniejsze ryzyko depresji niż pesymiści.
7. Bądź obecny tu i teraz- będąc świadomym tego, co dzieje się w danej chwili, możesz zwiększyć swój poziom szczęścia – oraz zmniejszyć stres i niepokój. Problemy są często tworzone przez zagubienie się w myślach i wspomnieniach z przeszłości lub przez planowanie przyszłości.
8. Szczęście powstaje małymi krokami- warto zadać sobie pytanie: Co mogę zrobić, aby iść w kierunku szczęścia?”. Pozwól sobie na małe kroki. To waśnie ona tworzą “długie linie” w twoim życiu.
   _

Czym jest hygge? Czym jest koeelig i lagom? Teraz znasz skandynawskie recepty na szczęście!

Chyba każdy i każda z Was się zgodzi, że jako naród powinniśmy brać przykład z naszych skandynawskich “sąsiadów”. Mroźna pogoda, deszczowe dni to nie usprawiedliwienie, by być przygaszonym i niemiłym w stosunku do innych dookoła, bo należy przede wszystkim cieszyć się małymi rzeczy i umilać sobie wzajemnie czas, będąc opiekuńczym i sprawiedliwym.

Po więcej ciekawostek kulturowych i językowych odsyłamy Was na nasz profil na instagramie.  Natomiast jeśli interesują Was kursy językowe to zapraszamy na kurs  języka norweskiego online z najlepszymi lektorami i lektorkami w choices®.